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Ensalada De Huevo Con Aguacate

Ensalada De Huevo Con Aguacate
Nutrition Facts
1 serving per container
Serving size 1 serving
Amount Per Serving 4
Calories 530
% Daily Value*
Total Fat 49g 75%
Saturated Fat 8g 40%
Trans Fat 0g  
Polyunsaturated Fat 0g  
Monounsaturated Fat 0g  
Cholesterol 80mg 27%
Sodium 70mg 3%
Total Carbohydrates 24g 8%
Dietary Fiber 13g 52%
Total Sugars 10g  
  Includes 0g Added Sugars
Protein 7g
Vitamin A 8mg
Vitamin C 70mg
Vitamin D 0mg
Calcium 0mg 4%
Iron 0mg 4%
Potassium 0mg
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contriburtes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Nutrition Facts
4 serving per container
Serving size 1 serving
Calories 530
% Daily Value*
Total Fat 49g 75%
Saturated Fat 8g 40%
Trans Fat 0g  
Cholesterol 80mg 27%
Sodium 70mg 3%
Total Carbohydrates 24g 8%
Dietary Fiber 13g 52%
Total Sugars 10g  
Protein 7g
Calcium 0mg 4%
Iron 0mg 4%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contriburtes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Ingredients

  • 3 Aguacates de México
  • 2 cebolletas
  • 2 huevos
  • 1 granada madura
  • 1 naranja
  • zumo de 1 limón
  • para la vinagreta
  • 1/3 taza vinagre de manzana
  • 1/2 taza de aceite de oliva
  • 1 cucharada de miel de abeja
  • zumo de 1 naranja
  • sal y pimiento al gusto
Text Me Ingredients

Instructions

  1. Ponemos a hervir los huevos en agua hirviendo durante 10 minutos. Con los huevos ya cocidos, los pelamos, picamos y dejamos enfriar.

Ahora, preparamos el aliño de la ensalada en un tazón, ponemos el de vinagre de manzana, el zumo de naranja, la cucharada de miel, salpimentamos y comenzamos a batir con una varilla o tenedor mientras añadimos un poco de aceite poco a poco para que emulsione todo hasta tener una salsacremosa. Reservamos.

  2. En un recipiente ondo desgranamos la granada, añadimos el aguacate (pelado, deshuesado y en cuadritos, los huevos duros picados, los gajos de naranja sin piel y la cebolleta limpia y cortada en aros. Añadimos unas hojas de menta y aliñamos con la salsa que teníamos reservada.

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Nutrition Facts
Ensalada De Huevo Con Aguacate
Amount Per Serving 4
Calories 530 Calories from Fat 430
% Daily Value*
Total Fat 49g 75%
Saturated Fat 8g 40%
Trans Fat 0g  
Polyunsaturated Fat 0g  
Monounsaturated Fat 0g  
Cholesterol 80mg 27%
Sodium 70mg 3%
Total Carbohydrates 24g 8%
Dietary Fiber 13g 52%
Total Sugars 10g  
  Includes 0g Added Sugars
Protein 7g
Vitamin A 8mg 8%
Vitamin C 70mg 70%
Vitamin D 0mg
Calcium 0mg 4%
Iron 0mg 4%
Potassium 0mg
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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