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Servings
Did you know?
Learn more about the amazing avocado, including its rich history, cultural impact and tasty ways to eat this delicious superfood in guacamole as well as other dishes!
Estas recetas cumplen con las directrices de la American Diabetes Association®
Para preparar el pollo: Mezcla el zumo de lima con el aceite de oliva, 1/2 cucharadita de saly 1/4 de cucharadita de pimienta molida y romero en un bowl. Vierte encima del pollo, en un recipiente. Tapa y refrigera desde media hora hasta 12 horas.
Calienta una sartén mediana para saltear o a la parrilla a fuego medio-alto. Añade aceite de maíz o de cártamo; cuando esté caliente, pero sin humear, añade el pollo. Saltea hasta que esté dorado y bien cocido, unos 5 minutos por lado. Saca de la sartén y ponlo en la tabla de cortar para que se enfríe. Cuando esté lo suficientemente frío para manipularlo, córtalo en tiras diagonales de aproximadamente 1/2 pulgada de ancho.
Para hacer el guacamole: Pon el jalapeño y los dientes de ajo en un pequeño molde para hornear bajo el asador, durante 6 a 9 minutos, hasta que esté completamente cocido, suave y con la piel quemada. Cuando esté lo suficientemente frío para manejarlo, pela el ajo y pícalo junto con los chiles.
Pon el aguacate picado en un bowl para mezclar. Añade el ajo y los jalapeños asados y picados, mezclando todo bien. Incorpora el maíz y los tomates. Exprime el zumo de la lima por encima y espolvorea la sal. Mézclalo todo.
Para montar los tacos: En una sartén o comal ya caliente, a fuego medio-bajo, calienta las tortillas. Tardarán aproximadamente 1 minuto por lado.
Pon las tortillas en un calentador de tortillas o envuélvelas en una toalla de cocina o un paño limpio.
¡Sírvelos juntos con el guacamole y el pollo en la mesa y arma tus tacos!
Estas recetas cumplen con las directrices de la American Diabetes Association®
Para preparar el pollo: Mezcla el zumo de lima con el aceite de oliva, 1/2 cucharadita de saly 1/4 de cucharadita de pimienta molida y romero en un bowl. Vierte encima del pollo, en un recipiente. Tapa y refrigera desde media hora hasta 12 horas.
Calienta una sartén mediana para saltear o a la parrilla a fuego medio-alto. Añade aceite de maíz o de cártamo; cuando esté caliente, pero sin humear, añade el pollo. Saltea hasta que esté dorado y bien cocido, unos 5 minutos por lado. Saca de la sartén y ponlo en la tabla de cortar para que se enfríe. Cuando esté lo suficientemente frío para manipularlo, córtalo en tiras diagonales de aproximadamente 1/2 pulgada de ancho.
Para hacer el guacamole: Pon el jalapeño y los dientes de ajo en un pequeño molde para hornear bajo el asador, durante 6 a 9 minutos, hasta que esté completamente cocido, suave y con la piel quemada. Cuando esté lo suficientemente frío para manejarlo, pela el ajo y pícalo junto con los chiles.
Pon el aguacate picado en un bowl para mezclar. Añade el ajo y los jalapeños asados y picados, mezclando todo bien. Incorpora el maíz y los tomates. Exprime el zumo de la lima por encima y espolvorea la sal. Mézclalo todo.
Para montar los tacos: En una sartén o comal ya caliente, a fuego medio-bajo, calienta las tortillas. Tardarán aproximadamente 1 minuto por lado.
Pon las tortillas en un calentador de tortillas o envuélvelas en una toalla de cocina o un paño limpio.
¡Sírvelos juntos con el guacamole y el pollo en la mesa y arma tus tacos!
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