Ingredients
- 1 Aguacate de México, pelado, sin semilla y en cortado en rebanadas
- 1 pera Bartlett, cortada en dados
- 1/2 plátano maduro, cortado en rodajas
- 2 ciruelas pasas, en cubitos
- 2 cucharadas de corazones de cáñamo
- 1 taza de leche fría
- Guarniciones: almendras, granada china, gajos de mandarina, arándanos, frambuesas, moras, nueces, semillas de chía, coco rallado
Instructions
- Pon todos los ingredientes (menos las guarniciones) a una licuadora y mézclalos hasta que están suaves.
- Divide la mezcla entre dos vasos. Remata con cualquiera de tus guarniciones favoritas y sírvelos inmediatamente.
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