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Licuado de Aguacate, Pera y Corazones de Cáñamo

Ingredients

  • 1 Aguacate de México, pelado, sin semilla y en cortado en rebanadas
  • 1 pera Bartlett, cortada en dados
  • 1/2 plátano maduro, cortado en rodajas
  • 2 ciruelas pasas, en cubitos
  • 2 cucharadas de corazones de cáñamo
  • 1 taza de leche fría
  • Guarniciones: almendras, granada china, gajos de mandarina, arándanos, frambuesas, moras, nueces, semillas de chía, coco rallado
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Instructions

  1. Pon todos los ingredientes (menos las guarniciones) a una licuadora y mézclalos hasta que están suaves.
  2. Divide la mezcla entre dos vasos. Remata con cualquiera de tus guarniciones favoritas y sírvelos inmediatamente.
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