Click to: Share, Shop, & Much More!

Budin De Elote

Budin De Elote
Nutrition Facts
1 serving per container
Serving size 1 serving
Amount Per Serving 4-6
Calories 560
% Daily Value*
Total Fat 34g 52%
Saturated Fat 9g 45%
Trans Fat 0g  
Polyunsaturated Fat 0g  
Monounsaturated Fat 0g  
Cholesterol 215mg 72%
Sodium 580mg 24%
Total Carbohydrates 50g 17%
Dietary Fiber 8g 32%
Total Sugars 12g  
  Includes 0g Added Sugars
Protein 20g
Vitamin A 50mg
Vitamin C 35mg
Vitamin D 0mg
Calcium 0mg 25%
Iron 0mg 20%
Potassium 0mg
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contriburtes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Nutrition Facts
4-6 serving per container
Serving size 1 serving
Calories 560
% Daily Value*
Total Fat 34g 52%
Saturated Fat 9g 45%
Trans Fat 0g  
Cholesterol 215mg 72%
Sodium 580mg 24%
Total Carbohydrates 50g 17%
Dietary Fiber 8g 32%
Total Sugars 12g  
Protein 20g
Calcium 0mg 25%
Iron 0mg 20%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contriburtes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Ingredients

  • 6 elotes tiernos (los granos molidos)
  • 6 huevos
  • 1 taza de leche
  • 1/4 taza de crema espesa
  • 3 cucharadas de aceite de maiz
  • 1 cda. de azucar blanca
  • 2 Aguacates de México hass sin piel y en cuadritos.
  • salsa
  • 1 lata (15 oz) de tomates picados
  • 3 chiles poblanos asados y cortados en tiras.
  • 1 cebolla picada en rodajas
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 1 queso fresco desmoronado
  • 1 taza de pan molido
  • 1/4 cdta. de comino
  • 1/4 cdta. oregano
  • sal y pimienta al gusto
Text Me Ingredients

Instructions

  1. Precalienta el horno a 350 F
  2. Muele los granos de elote en un procesador de alimentos
  3. En un bowl mezcla los granos de elote molidos, el aceite, los huevos, uno a la vez, la leche, la crema , el azucar y salpimenta.
  4. Unta un refractario con aceite en spray, espolvorea el pan molido en la base y agrega la mezcla.
  5. Cocina por aproximadamente 30 a 45 minutos.
  6. Salsa
  7. Asar los chiles desvenar . Colocarlos en una bolsa plástica cerrada por unos minutos para que sea más fácil de pelar.
  8. Cortar en tiras los chiles.
  9. En una sartén agrega el aceite y fríe los chiles y la cebolla.
  10. Agregar los tomates, sal y pimienta al gusto. Cocina por 10 minutos.
  11. Servir con la salsa por encima , el queso y el aguacate en cuadritos.
Did you know the avocado is a fruit, not a vegetable? Learn more about the amazing avocado, including its rich history, cultural impact and tasty ways to eat this delicious superfood in guacamole as well as other dishes!
Nutrition Facts
Budin De Elote
Amount Per Serving 4-6
Calories 560 Calories from Fat 300
% Daily Value*
Total Fat 34g 52%
Saturated Fat 9g 45%
Trans Fat 0g  
Polyunsaturated Fat 0g  
Monounsaturated Fat 0g  
Cholesterol 215mg 72%
Sodium 580mg 24%
Total Carbohydrates 50g 17%
Dietary Fiber 8g 32%
Total Sugars 12g  
  Includes 0g Added Sugars
Protein 20g
Vitamin A 50mg 50%
Vitamin C 35mg 35%
Vitamin D 0mg
Calcium 0mg 25%
Iron 0mg 20%
Potassium 0mg
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Close Button

Great! Add your phone
number here and I'll text you
the ingredients and a link.

Please enter 10-digit US phone number

avocadosfrommexico.com © 2024 All rights reserved.

Share On Twitter Twitter
Share On Facebook Facebook
Share On Pinterest Google+
Send Email Google+
Share On Share
Twitter Facebook Google+ Google+ Share